Beiträge zum Stichwort ‘ Entspannung ’

What happiness is – Auf der Suche nach dem Glück

14. Februar 2014 | Von
Layout 1

Ein Film über das vermutlich größte Sozialforschungsprojekt der Welt Im Süden Asiens, tief im Himalaya zwischen Indien und China, liegt Bhutan. Das Land ist in etwa so groß wie die Schweiz. 80% davon liegen auf eine Höhe von über 2000 Meter. Rund 700.000 Menschen leben in Bhutan, 70% von ihnen sind Bauern. Es gab Bergpfade,

[weiterlesen ...]



Lachen beim Lachyoga ist anders

13. Februar 2014 | Von
smiley-2

„Lachen ist die beste Medi­zin“, sagt der Volks­mund. „Lachen ist gesund“, erzählt er wei­ter, um dann kri­tisch zu bemer­ken, dass „einem manch­mal ein­fach nicht zum Lachen sei.“ Doch damit es einem wie­der bes­ser geht, sollte man eines unbe­dingt tun: Lachen. Zuerst so tun, als ob. Und schnel­ler als man denkt, lacht man tatsächlich. Das, was

[weiterlesen ...]



Embodiment – Oder wie man sich selbst aufrichten kann

29. Januar 2014 | Von
Embodiment

Die Zeit der Aufklärung und die Aussage des Philosophen Descartes „Ich denke, also bin ich.“ sollen ursächlich daran beteiligt gewesen sein, dass wir in unserem Denken und Verhalten unseren Kopf vom Körper „abgetrennt“ haben. In den letzten Jahren wächst jedoch zunehmend die Erkenntnis, dass Gehirn und Körper in enger Verbindung miteinander stehen. „Embodiment“ lautet der

[weiterlesen ...]



Tägliche Lachration als Vorsorge

26. Juni 2013 | Von
© Maksim Bukovski - Fotolia.com

Für eine Lach-Studie überprüften Mediziner um Michael Miller von der University of Maryland zunächst den Humor von 300 Frauen und Männern. Wer über skurrile Situationen wie etwa gleich gekleidete Gäste auf einer Party lachen kann, ist seltener von Herzleiden betroffen, so das Ergebnis. Schließlich zeigte man den Probanden lustige und spannende Filmclips und prüfte die

[weiterlesen ...]