Beiträge zum Stichwort ‘ Stressabbau ’

Den Tag lachend begrüßen

8. März 2014 | Von

Lachen ist ansteckend und deshalb macht Lachen im Lachclub richtig Spaß. Manchmal jedoch möchte man lachen und es findet gerade kein Lachclub statt. Was tun? Ganz einfach! Alleine lachen! Dr. Madan Kataria, der Erfinder des Lachyogas, und Angela Mecking geben in dem Video Anregungen, wie das geht. Man kann die Tipps auch als Anregung dafür

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What happiness is – Auf der Suche nach dem Glück

14. Februar 2014 | Von
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Ein Film über das vermutlich größte Sozialforschungsprojekt der Welt Im Süden Asiens, tief im Himalaya zwischen Indien und China, liegt Bhutan. Das Land ist in etwa so groß wie die Schweiz. 80% davon liegen auf eine Höhe von über 2000 Meter. Rund 700.000 Menschen leben in Bhutan, 70% von ihnen sind Bauern. Es gab Bergpfade,

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Lachen beim Lachyoga ist anders

13. Februar 2014 | Von
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„Lachen ist die beste Medi­zin“, sagt der Volks­mund. „Lachen ist gesund“, erzählt er wei­ter, um dann kri­tisch zu bemer­ken, dass „einem manch­mal ein­fach nicht zum Lachen sei.“ Doch damit es einem wie­der bes­ser geht, sollte man eines unbe­dingt tun: Lachen. Zuerst so tun, als ob. Und schnel­ler als man denkt, lacht man tatsächlich. Das, was

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Hilferuf: Stress, lass nach

1. Februar 2014 | Von

Im Deister-Anzeiger vom 1. Februar 2014, hat Jennifer Schüller, darüber berichtet, dass die Zahl psychischer Erkrankungen zunimmt und  nicht genügend Therapieplätze zur Verfügung stehen. Der Artikel steht hier als Download zum Lesen bereit. Die Wartezeiten bei Therapeuten mit Kassenzulassung sind sehr lang und können durchaus ein Jahr betragen. Zwei Alternativen bietet sich an: Unter bestimmten

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